Zdrowy styl życia

173 artykuły z tym tagiem

Czym jest bezdech senny i jak się go leczy? Zdrowie

Czym jest bezdech senny i jak się go leczy?

Bezdech senny powoduje wielokrotne zatrzymywanie się oddechu podczas snu, zwiększając ryzyko chorób serca, udaru mózgu i pogorszenia funkcji poznawczy...

Redakcia
Jak działają suplementy przedtreningowe i jakie niosą ukryte ryzyko Zdrowie

Jak działają suplementy przedtreningowe i jakie niosą ukryte ryzyko

Suplementy przedtreningowe obiecują lepsze wyniki na siłowni, ale ich koktajle stymulujące w wysokich dawkach niosą realne ryzyko – od zaburzeń snu po...

Redakcia
Codzienna multiwitamina może spowalniać starzenie biologiczne, wynika z badania Zdrowie

Codzienna multiwitamina może spowalniać starzenie biologiczne, wynika z badania

Duże randomizowane badanie – COSMOS – wykazało, że codzienna multiwitamina spowalnia starzenie biologiczne o 2,7 do 5,1 miesiąca, mierzone zegarami ep...

Redakcia
Zdrowie

Jak działają leki przeciwbólowe nieopioidowe: Wyjaśnienie blokerów NaV1.8

Po raz pierwszy od 25 lat zatwierdzono przez FDA zupełnie nową klasę leków przeciwbólowych. Wyjaśniamy, jak blokery NaV1.8, takie jak suzetrigina, zat...

Redakcia
Zdrowie

Jak działają szczepionki donosowe i dlaczego są ważne

Szczepionki donosowe działają poprzez trenowanie układu odpornościowego w miejscu, w którym wirusy wnikają do organizmu – w nosie i drogach oddechowyc...

Redakcia
Czym jest jaskra i jak uszkadza wzrok? Zdrowie

Czym jest jaskra i jak uszkadza wzrok?

Jaskra jest jedną z głównych przyczyn nieodwracalnej ślepoty na świecie, po cichu niszcząc nerw wzrokowy przez lata, zanim większość ludzi zauważy jak...

Redakcia
Czym jest wyczerpanie limfocytów T i dlaczego ogranicza immunoterapię nowotworów? Zdrowie

Czym jest wyczerpanie limfocytów T i dlaczego ogranicza immunoterapię nowotworów?

Wyczerpanie limfocytów T to stan, w którym najpotężniejsze komórki układu odpornościowego, zwalczające raka, tracą zdolność zabijania. Zrozumienie teg...

Redakcia
Jak powstają szkodliwe zakwity glonów – i dlaczego się rozprzestrzeniają Nauka

Jak powstają szkodliwe zakwity glonów – i dlaczego się rozprzestrzeniają

Szkodliwe zakwity glonów – gwałtowny wzrost toksycznych alg – zamykają plaże, zatruwają wodę pitną i zabijają ryby. Wyjaśniamy, dlaczego powstają, co...

Redakcia
Co tak naprawdę jedli ludzie w paleolicie? Zdrowie

Co tak naprawdę jedli ludzie w paleolicie?

Współczesna dieta paleo obiecuje odtworzenie sposobu odżywiania naszych przodków z epoki kamienia łupanego – ale archeologia przedstawia znacznie bard...

Redakcia
CBD i CBG: nowa nadzieja w leczeniu stłuszczenia wątroby Zdrowie

CBD i CBG: nowa nadzieja w leczeniu stłuszczenia wątroby

Izraelscy naukowcy odkryli, że nieodurzające związki konopne CBD i CBG poprawiają zdrowie wątroby poprzez dwa mechanizmy komórkowe – zwiększają rezerw...

Redakcia
Dlaczego nastolatki potrzebują więcej snu – i dlaczego go nie mają Zdrowie

Dlaczego nastolatki potrzebują więcej snu – i dlaczego go nie mają

Nastolatki potrzebują od 8 do 10 godzin snu na dobę, a większość z nich śpi znacznie krócej. Biologia, harmonogramy szkolne i technologia sprzysięgają...

Redakcia
Jak terapia psylocybiną działa na depresję Zdrowie

Jak terapia psylocybiną działa na depresję

Psylocybina, aktywny związek w 'magicznych grzybach', staje się obiecującym lekiem na depresję. Wyjaśniamy, jak działa w mózgu, jak wygląda sesja tera...

Redakcia