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Comment la formation des habitudes fonctionne dans le cerveau
Santé

Comment la formation des habitudes fonctionne dans le cerveau

Environ 65 % de nos comportements quotidiens fonctionnent en pilote automatique. Mais comment le cerveau transforme-t-il une action délibérée en une habitude automatique ? La réponse se trouve au plus profond d'un ensemble de structures appelées les ganglions de la base.

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