Żywienie

37 artykułów z tym tagiem

Jak geny determinują długość życia Zdrowie

Jak geny determinują długość życia

Nowe badania pokazują, że geny odpowiadają za około połowę zmienności długości życia człowieka – znacznie więcej, niż dotychczas sądzili naukowcy. Oto...

Redakcia
Berberyna – co to jest i jak działa? Zdrowie

Berberyna – co to jest i jak działa?

Berberyna to starożytny związek roślinny, który zyskał popularność jako "naturalny Ozempic", ale nauka przedstawia bardziej złożony obraz. Wyjaśniamy,...

Redakcia
Jak działa oś jelito-mózg i dlaczego wpływa na pamięć Nauka

Jak działa oś jelito-mózg i dlaczego wpływa na pamięć

Twoje jelita i mózg nieustannie komunikują się dwukierunkowo za pośrednictwem nerwu błędnego, sygnałów immunologicznych i neuroprzekaźników – a najnow...

Redakcia
Jak pozostałości pestycydów dostają się do twojego organizmu – i co z tym zrobić Zdrowie

Jak pozostałości pestycydów dostają się do twojego organizmu – i co z tym zrobić

Śladowe ilości substancji chemicznych, które pozostają na owocach i warzywach po uprawie, dostają się do krwiobiegu za każdym razem, gdy jesz. Wyjaśni...

Redakcia
Kwasy Omega-3 a dializa: -43% zdarzeń sercowo-naczyniowych Zdrowie

Kwasy Omega-3 a dializa: -43% zdarzeń sercowo-naczyniowych

Duże randomizowane badanie kliniczne, badanie PISCES, opublikowane w New England Journal of Medicine, wykazuje, że cztery gramy oleju rybiego dziennie...

Redakcia
Jak działają suplementy przedtreningowe i jakie niosą ukryte ryzyko Zdrowie

Jak działają suplementy przedtreningowe i jakie niosą ukryte ryzyko

Suplementy przedtreningowe obiecują lepsze wyniki na siłowni, ale ich koktajle stymulujące w wysokich dawkach niosą realne ryzyko – od zaburzeń snu po...

Redakcia
Codzienna multiwitamina może spowalniać starzenie biologiczne, wynika z badania Zdrowie

Codzienna multiwitamina może spowalniać starzenie biologiczne, wynika z badania

Duże randomizowane badanie – COSMOS – wykazało, że codzienna multiwitamina spowalnia starzenie biologiczne o 2,7 do 5,1 miesiąca, mierzone zegarami ep...

Redakcia
Co tak naprawdę jedli ludzie w paleolicie? Zdrowie

Co tak naprawdę jedli ludzie w paleolicie?

Współczesna dieta paleo obiecuje odtworzenie sposobu odżywiania naszych przodków z epoki kamienia łupanego – ale archeologia przedstawia znacznie bard...

Redakcia
Jak działa stłuszczenie wątroby i dlaczego jest tak powszechne? Zdrowie

Jak działa stłuszczenie wątroby i dlaczego jest tak powszechne?

Kiedyś pomijana, metaboliczna dysfunkcja związana ze stłuszczeniową chorobą wątroby (MASLD) dotyka obecnie około jednej trzeciej dorosłych na całym św...

Redakcia
Czym jest stłuszczeniowa choroba wątroby i dlaczego jest tak powszechna? Zdrowie

Czym jest stłuszczeniowa choroba wątroby i dlaczego jest tak powszechna?

Stłuszczeniowa choroba wątroby – obecnie oficjalnie nazywana MASLD – dotyka blisko 40% populacji świata, a mimo to większość ludzi nie wie, że ją ma....

Redakcia
Jak działają systemy ciągłego monitoringu glikemii i kto ich potrzebuje Zdrowie

Jak działają systemy ciągłego monitoringu glikemii i kto ich potrzebuje

Systemy ciągłego monitoringu glikemii (CGM) ewoluowały z niszowych urządzeń medycznych dla diabetyków w popularne narzędzia wellness. Wyjaśniamy, jak...

Redakcia
Dlaczego rak jelita grubego gwałtownie atakuje osoby poniżej 50 roku życia? Zdrowie

Dlaczego rak jelita grubego gwałtownie atakuje osoby poniżej 50 roku życia?

Rak jelita grubego jest obecnie główną przyczyną zgonów z powodu raka u osób poniżej 50 roku życia, a wskaźniki zachorowań w młodszych grupach wiekowy...

Redakcia