Wie Pre-Workout-Supplemente wirken und welche versteckten Risiken sie bergen
Pre-Workout-Supplemente versprechen bessere Leistungen im Fitnessstudio, aber ihre hochdosierten Stimulanzien-Cocktails bergen echte Risiken – von Schlafstörungen bis hin zu Herz-Kreislauf-Belastungen. Was die Wissenschaft über ihre Wirkungsweise sagt.