Sport und Fitness

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Wie die Zwei-Stunden-Marathon-Grenze funktioniert Sport

Wie die Zwei-Stunden-Marathon-Grenze funktioniert

Der Zwei-Stunden-Marathon galt einst als unmöglich. Hier sind die Physiologie, Technologie und Strategie, die dahinter stecken, um 42,195 Kilometer sc...

Redakcia
Sarkopenische Adipositas erhöht Sterblichkeit um 83 Prozent Gesundheit

Sarkopenische Adipositas erhöht Sterblichkeit um 83 Prozent

Einer 12-jährigen Folgestudie zufolge erhöht die Kombination aus Bauchfett und geringer Muskelmasse – die sarkopenische Adipositas – das Risiko der Ge...

Redakcia
Was ist sarkopenische Adipositas und warum ist sie so gefährlich? Gesundheit

Was ist sarkopenische Adipositas und warum ist sie so gefährlich?

Sarkopenische Adipositas kombiniert überschüssiges Körperfett mit abnehmender Muskelmasse und erzeugt so einen Teufelskreis, der das Sterblichkeitsris...

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Para-Eishockey: Wie es funktioniert – und warum die USA dominieren Sport

Para-Eishockey: Wie es funktioniert – und warum die USA dominieren

Para-Eishockey ermöglicht es Athleten mit Beeinträchtigungen der unteren Körperhälfte, in speziell angefertigten Schlitten vollen Körperkontakt auf de...

Redakcia
Wie Bewegung die Gesundheit des Gehirns und das Gedächtnis fördert Gesundheit

Wie Bewegung die Gesundheit des Gehirns und das Gedächtnis fördert

Regelmäßige körperliche Aktivität stärkt nicht nur die Muskeln, sondern formt auch das Gehirn selbst, indem sie molekulare Veränderungen auslöst, die...

Redakcia
Was ist Prädiabetes und warum es wichtig ist, ihn umzukehren Gesundheit

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Weltweit haben mehr als 630 Millionen Erwachsene Prädiabetes – und die meisten wissen es nicht. Hier erfahren Sie, was die Erkrankung ist, wie sie sic...

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Wie Pre-Workout-Supplemente wirken und welche versteckten Risiken sie bergen Gesundheit

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Pre-Workout-Supplemente versprechen bessere Leistungen im Fitnessstudio, aber ihre hochdosierten Stimulanzien-Cocktails bergen echte Risiken – von Sch...

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Was ist ein Marathon und warum sind es 42,195 Kilometer? Sport

Was ist ein Marathon und warum sind es 42,195 Kilometer?

Von einem legendären griechischen Boten bis hin zu olympischen Ehren: Die Geschichte hinter der genauen Distanz des Marathons ist kurioser, als die me...

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Warum ist ein Marathon genau 42,195 Kilometer lang? Sport

Warum ist ein Marathon genau 42,195 Kilometer lang?

Die seltsam präzise Distanz des Marathons geht auf eine antike Legende, ein viktorianisches Gedicht und die Vorlieben einer königlichen Familie bei de...

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Toruń wird Hauptstadt der Leichtathletik: Hallen-WM 2026 Sport

Toruń wird Hauptstadt der Leichtathletik: Hallen-WM 2026

Vom 20. bis 22. März 2026 wird Toruń zum Zentrum der Hallenleichtathletik-Welt. Die 21. Hallenweltmeisterschaften von World Athletics werden Hunderte...

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