Cvičení a fitness

5 článků s tímto tagem

Jak fungují pre-workout suplementy a jaká skrývají rizika Zdraví

Jak fungují pre-workout suplementy a jaká skrývají rizika

Pre-workout suplementy slibují lepší výkon v posilovně, ale jejich stimulantní koktejly ve vysokých dávkách s sebou nesou reálná rizika – od narušení...

Redakcia
Co je to maraton a proč má zrovna 42,195 km? Sport

Co je to maraton a proč má zrovna 42,195 km?

Od legendárního řeckého posla po olympijskou slávu – příběh za přesnou vzdáleností maratonu je podivnější, než většina běžců tuší. A věda o tom, co se...

Redakcia
Proč má maraton zrovna 42,195 kilometru? Sport

Proč má maraton zrovna 42,195 kilometru?

Zvláštně přesná vzdálenost maratonu sahá až ke starověké legendě, viktoriánské básni a preferencím královské rodiny při sledování olympijských her v L...

Redakcia
Toruň se stane hlavním městem atletiky: Halové MS 2026 Sport

Toruň se stane hlavním městem atletiky: Halové MS 2026

Ve dnech 20.–22. března 2026 se Toruň promění v centrum světové halové atletiky. 21. Halové mistrovství světa World Athletics přiláká do Kujavsko-Pomo...

Redakcia
Únik z deprese: Cvičení konkuruje lékům v nové studii Zdraví

Únik z deprese: Cvičení konkuruje lékům v nové studii

Rozsáhlá metaanalýza 800 studií a téměř 58 000 účastníků potvrzuje, že aerobní cvičení má stejný nebo dokonce větší účinek než antidepresiva při léčbě...

Redakcia