Ejercicio y fitness

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La obesidad sarcopénica aumenta la mortalidad en un 83% Salud

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Un estudio de seguimiento de 12 años revela que la combinación de grasa abdominal y baja masa muscular, conocida como obesidad sarcopénica, incrementa...

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¿Qué es la obesidad sarcopénica y por qué es tan peligrosa? Salud

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La obesidad sarcopénica combina el exceso de grasa corporal con la disminución de la masa muscular, creando un círculo vicioso que eleva el riesgo de...

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Cómo funciona el hockey sobre hielo adaptado (y por qué domina Estados Unidos) Deporte

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El hockey sobre hielo adaptado permite a atletas con discapacidades en la parte inferior del cuerpo jugar hockey sobre hielo de contacto total desde t...

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Cómo el ejercicio potencia la salud cerebral y la memoria Salud

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La actividad física regular no solo fortalece los músculos, sino que remodela el propio cerebro, desencadenando cambios moleculares que agudizan la me...

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¿Qué es la prediabetes y por qué es importante revertirla? Salud

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Más de 630 millones de adultos en todo el mundo tienen prediabetes, y la mayoría no lo sabe. Aquí explicamos qué es esta condición, cómo se desarrolla...

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Los suplementos pre-entrenamiento prometen un mejor rendimiento en el gimnasio, pero sus cócteles de estimulantes en altas dosis conllevan riesgos rea...

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¿Qué es un maratón y por qué tiene una distancia de 42,195 kilómetros? Deporte

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Desde un legendario mensajero griego hasta la realeza olímpica, la historia detrás de la distancia exacta del maratón es más extraña de lo que la mayo...

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La peculiar distancia del maratón se remonta a una antigua leyenda, un poema victoriano y las preferencias de la familia real británica para ver los J...

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Toruń, capital del atletismo: Mundial en pista cubierta 2026 Deporte

Toruń, capital del atletismo: Mundial en pista cubierta 2026

Del 20 al 22 de marzo de 2026, Toruń se convertirá en el epicentro del atletismo mundial en pista cubierta. El 21º Campeonato Mundial de Atletismo en...

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