Edzés és fitness

5 cikk ezzel a címkével

Hogyan működnek az edzés előtti táplálékkiegészítők, és milyen rejtett kockázataik vannak? Egészség

Hogyan működnek az edzés előtti táplálékkiegészítők, és milyen rejtett kockázataik vannak?

Az edzés előtti táplálékkiegészítők jobb teljesítményt ígérnek az edzőteremben, de a magas dózisú stimuláns koktéljaik valós kockázatokkal járnak – az...

Redakcia
Mi az a maraton, és miért pont 42,195 kilométer? Sport

Mi az a maraton, és miért pont 42,195 kilométer?

Egy legendás görög futártól az olimpiai dicsőségig: a maratoni táv pontos eredete meglepőbb, mint azt a legtöbb futó gondolná – és lenyűgöző, mi törté...

Redakcia
Miért éppen 42,195 kilométer egy maraton? Sport

Miért éppen 42,195 kilométer egy maraton?

A maratoni futás furcsa, pontos távolsága egy ősi legendára, egy viktoriánus kori versre és a királyi család 1908-as londoni olimpián tanúsított nézés...

Redakcia
Torun a könnyűatlétika fővárosa: Fedett pályás világbajnokság 2026 Sport

Torun a könnyűatlétika fővárosa: Fedett pályás világbajnokság 2026

2026. március 20–22. között Torun a fedett pályás atlétika világának központjává válik. A 21. World Athletics fedett pályás világbajnokság a Kujawy-Po...

Redakcia
Futás a depresszió ellen: új tanulmány szerint a testmozgás hatékonysága vetekszik a gyógyszerekével Egészség

Futás a depresszió ellen: új tanulmány szerint a testmozgás hatékonysága vetekszik a gyógyszerekével

800 tanulmány és közel 58 000 résztvevő átfogó metaanalízise megerősíti, hogy az aerob testmozgás hatása megegyezik vagy meghaladja az antidepresszáns...

Redakcia